TRX纖體燒脂

TRX(Total Body Resistance Exercise)是一種懸吊式阻抗訓練。能有效地纖體修腹，手臂，雙腳和臀部，能高效燃燒脂肪，降低體脂率。減肥主要需要經過一些低強度的帶氧運動，如跳躍等加強心肺功能，這樣可以增加活動肌肉的血流量，提升身體核心肌力，幫助肌肉快速燃燒脂肪。